新乡Lyli纹绣

百 妍 美 业


养生知识
  • 女生冬季保养食谱

    秋去冬天,寒冷天气需要消耗人体大量的热量,在冬季,如果没有吃饱,容易又冷又饿,吃饱了,身体也会暖和,但是很多人都不想去活动、运动,因此在冬季是最容易长胖的季节;新乡百妍美业(新乡纹眉)简单的为大家介绍几种冬季养生并且不会长肉肉的食谱,让您健康瘦身不怕挨饿!红参枸杞菠菜粥材料:糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗(20g,去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)做法:1.将药材洗净,放入锅中;2.锅内加水,放入姜片、白饭、菠菜,大火煮沸之后,转小火续煮大约30分钟,起锅前加入少许盐即可。点评

  • 冬季常吃4种水果预防脑中风

    秋来枫叶红似火,赏尽秋色欲渐黄。霜叶似雪落无声,一夜醒来遍地金。落叶飘洒,时间飞速,秋去冬来。冬季是一个寒冷的季节,在这种季节的时候,我们的血压可能会升高,这就是我们在冬季容易中风的原因;当然这也只有在冬季容易发生脑中风的一个原因,除开这个原因之外还是有其他的原因的,比如现在的生活物质丰富了,使得我们在寒冷的冬季就非常频繁的进行使用肉类,我们都知道肉类的脂肪含量非常高,这就使的我们人体对于脂肪摄入量超标,要知道脑中风易发生的原因之一就是血液中的血脂含量太多造成的。冬季容易出现脑中风,我们就需要有

  • 黑枸杞的养生功效

    黑枸杞又名:苏枸杞;是我国的西部沙漠中特有的药用植物,在我国的青海东部、新疆北部、甘肃、西藏等地生产着;黑枸杞是迄今为止发现原花青素含量非常高的野生植物,而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是更高;泡饮黑果枸杞,尽享天地精华;连续数日饮用,面色红润、精旺气足;营养价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。黑枸杞主要出产于青海柴达木盆地,(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3200米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染;经测定,黑果枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜

  • 秋季养生饮食

    秋天是一个非常干燥的季节,饮食方面要注意防止热能过剩、不能放纵食欲、大吃大喝。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜与瓜果,如:冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此秋季养生小常识里提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。多食新鲜蔬菜和水果,秋燥最容易伤人的津液;多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效;蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之

  • 颈部保养平时需要注意的事项

    大脑是人体最主要的部位,而颈部刚好是大脑支撑的重要部位,大脑发出的指令都需要通过颈部传到躯干和四肢,而颈部由于负重较大,容易受到磨损和损伤,因此日常对颈部的保养就显得很重要了。工作时:应安排工作环境时,确保头部维持在水平位置,如:面对电脑,眼睛的视角应与显示器保持水平状态,坐的椅子或凳子高低需要合适,手臂抬起时,与桌面平行,而不应为了迁就工作环境,而经常低头;活动时:如果感到颈部有任何不适应立刻停止活动(如眩晕、眼花、恶心、呕吐等现象),以免情况恶化;如果越来越不适,应尽快向医生咨询,以免延误治

共有1页首页上一页1下一页尾页